Tensiones y torceduras ► Hospital de los Niños de Boston

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Tensiónes y torceduras

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¡A su salud! - MedlinePlus envió esta publicación el 01/31/2013 12:51 PM EST

Tensiónes y torceduras

01/30/2013 02:31 PM EST

Fuente: Hospital de los Niños de Boston
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Tensiones y torceduras

Recuerda

• Calienta tu cuerpo antes de empezar alguna rutina de ejercicios o jugar deportes.
• Trata las tensiónes y torceduras con descanso, hielo, compresión y elevación.
• Contacta a tu proveedor de salud si tienes dolor severo, adormecimiento, no puedes aplicar presión o si te has lastimado la misma articulación anteriormente.

Las torceduras y tensiónes son muy comunes y por suerte se curan rápidamente en la mayoría de niños y adolescentes. Sin embargo, ¿puedes establecer la diferencia entre una tensión y una torcedura? ¿Sabes cuando es necesario recibir ayuda o tratamiento médico? Consulta la información que te presentamos a continuación e informate sobre estas lesiones y cómo tratarlas para que te recuperes pronto.

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