Dejar de fumar: MedlinePlus en español
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Institutos Nacionales de la Salud
Institutos Nacionales de la SaludDejar de fumar
El consumo del tabaco es la causa de muerte más común que puede prevenirse. Aproximadamente la mitad de las personas que no dejan de fumar morirá a causa del cigarrillo o problemas relacionados con el mismo. Dejar de fumar es importante para su salud y brinda muchos beneficios. Poco después de fumar, la circulación comienza a mejorar, y la presión arterial empieza a retroceder a su estado normal. Su sentido del olfato y del gusto vuelven y empieza a respirar con mayor facilidad. A largo plazo, renunciar al tabaco puede ayudarle a vivir más tiempo. El riesgo de padecer cáncer disminuye cada año que transcurra sin fumar.
Dejarlo no es fácil. Es posible que tenga efectos a corto plazo, como subir de peso, irritabilidad y ansiedad. Algunas personas deben hacer varios intentos antes de lograrlo. Existen muchas maneras para dejar de fumar. Algunas personas dejan el hábito repentinamente. Otros aprovechan los beneficios de los manuales paso a paso, la orientación o los medicamentos o productos que ayudan a disminuir la adicción a la nicotina. Su proveedor de atención médica puede prestarle ayuda para encontrar la mejor manera de dejar de fumar.
Dejarlo no es fácil. Es posible que tenga efectos a corto plazo, como subir de peso, irritabilidad y ansiedad. Algunas personas deben hacer varios intentos antes de lograrlo. Existen muchas maneras para dejar de fumar. Algunas personas dejan el hábito repentinamente. Otros aprovechan los beneficios de los manuales paso a paso, la orientación o los medicamentos o productos que ayudan a disminuir la adicción a la nicotina. Su proveedor de atención médica puede prestarle ayuda para encontrar la mejor manera de dejar de fumar.
NIH: Instituto Nacional del Cáncer
Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Dejar de fumar es el Instituto Nacional del Cáncer
Comience aquí
- ¿Cómo puedo dejar de fumar?
(Asociación Americana del Corazón)
- Guía para dejar de fumar
- También está disponible en inglés
Resúmenes
- Pasos para dejar de fumar(Sociedad Americana del Cáncer)
- También está disponible en inglés
- Perjuicios por fumar tabaco y beneficios para la salud al dejar el hábito
- También está disponible en inglés
- ¡Rompa con el hábito de fumar! / Kick the Smoking Habit!
- Viva de forma más saludable para usted y su familia: Deje de fumar hoy mismo
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Últimas noticias
- Una campaña insta a los fumadores a que pidan ayuda a los médicos para dejar de fumar(28/05/2013, HealthDay)
- Prohibir fumar en las viviendas públicas podría ahorrar dinero y salvar vidas(17/04/2013, HealthDay)
- Los ex convictos de las prisiones libres de humo de tabaco necesitan ayuda para no volver a adoptar el hábito(10/04/2013, HealthDay)
- Más noticias sobre Dejar de fumar
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Tratamiento
- Medicamentos para dejar de fumar
- Medicamentos para dejar el tabaquismo - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Parche de nicotina(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Terapia de reemplazo de nicotina - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Medicamentos para dejar de fumar
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Sobrellevando la enfermedad
- Apoyo para alguien que quiere dejar de fumar
- Cómo superar los síntomas de abstinencia y los incitantes al decidir dejar de fumar
- También está disponible en inglés
- Consejos para lidiar con las ansias y las situaciones difíciles que surgen inmediatamente después de dejar de fumar(Sociedad Americana del Cáncer)
- Programas de apoyo para dejar de fumar - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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- Apoyo para alguien que quiere dejar de fumar
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Condiciones específicas
- Adicción al tabaco: Cómo abandonar el hábito de fumar en el caso de personas alcohólicas en recuperación(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Volver al comienzo
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Asuntos relacionados
- Abstinencia y adicción a la nicotina - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Adicción al tabaco: Cuestionario ¿Por qué fumo?(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Adicción al tabaco: ¿Quiero dejar de fumar?(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
- Beneficios de dejar de fumar
- Dejar de fumar le ayuda a sanar más rápido: Su visita al hospital es una excelente ocasión para dejar de fumar(Departamento de Salud y Servicios Humanos)
- Estrés y el cigarrillo
- Fumar y la influenza(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- También está disponible en inglés
- Hábito de fumar (y las personas con diabetes)(Asociación Americana de la Diabetes)
- Servicios por teléfono para dejar el cigarrillo
- Tabaquismo: Consejos sobre cómo dejar de fumar - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Tabaquismo y cirugía - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
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Herramientas para evaluar la salud
- Calculadora: ¿Cuánto puede ahorrar? (al dejar de fumar)
- También está disponible en inglés
- Cuestionario sobre el estrés
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- Calculadora: ¿Cuánto puede ahorrar? (al dejar de fumar)
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Videos
- ¡Rompa con el hábito de fumar!(Organización Healthy Roads Media)
- También está disponible en inglés
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Directorios
- En dónde obtener ayuda si usted decide dejar de fumar
- También está disponible en inglés
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- En dónde obtener ayuda si usted decide dejar de fumar
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Organizaciones
- Instituto Nacional del Abuso de Drogas
- También está disponible en inglés
- Instituto Nacional del Cáncer
- También está disponible en inglés
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- Instituto Nacional del Abuso de Drogas
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Estadísticas
- Hábito de fumar entre adultos con enfermedades mentales(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- También está disponible en inglés
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Mujeres
- ¿Está embarazada? Vea como puede dejar de fumar(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- Fumar y cómo dejarlo(Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU)
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Estilo de vida equilibrado(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Apoyo del compañero(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Fumar, el estrés y los estados de ánimo(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Fumar y el peso(Universidad del Sur de Florida)
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Fumar y salud(Universidad del Sur de Florida)
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Impulsos de fumar(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Información general(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no volver a fumar: Tiempo de cambios(Universidad del Sur de Florida) - PDF
- Guía (para embarazadas) para no vovler a fumar ¿Qué ocurre si se fuma un cigarrillo?(Universidad del Sur de Florida) - PDF
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