Ejercicio para personas mayores - Actualización

Ejercicio para personas mayores - Actualización

Ejercicio para personas mayores - Actualización

¡A su salud! - MedlinePlus envió esta publicación el 08/01/2014 02:04 PM EDT

Novedades en la página de Ejercicio para personas mayores de MedlinePlus

Listo para comenzar: ¿Cuál es su estado físico?

07/29/2014 03:24 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

Incluya los 4 tipos de ejercicios

07/29/2014 03:24 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

(Manténgase) seguro mientras hace ejercicios y actividades físicas

07/28/2014 03:37 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

Mantener la motivación para mantenerse activo

07/28/2014 03:36 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

Incorporar el ejercicio y la actividad física en su día

07/28/2014 03:36 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

Hacer ejercicio en un entorno seguro

07/28/2014 03:25 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

¡Conviértase en una persona activa! Las claves para triunfar

07/28/2014 03:23 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF

Empezar a hacer ejercicios de nuevo después de una pausa

07/28/2014 03:23 PM EDT

Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento -  - PDF