jueves, 30 de julio de 2020

Cómo mejorar la salud mental: MedlinePlus en español

Cómo mejorar la salud mental: MedlinePlus en español

¿Cómo puedes mejorar tu salud mental? Puedes:



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Tener una actitud positiva


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Hacer actividad física


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Conectarte con los demás


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Dormir bien


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Meditar


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Obtener ayuda profesional si la necesitas

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