Cuáles son los 10 beneficios que brinda la siesta, según la ciencia Dormir hasta 30 minutos regularmente durante el día mejora muchos aspectos del cerebro, entre otros efectos positivos. De creatividad a salud cardiovascular, qué identificaron los expertos

https://www.infobae.com/salud/2024/07/23/cuales-son-los-10-beneficios-que-brinda-la-siesta-segun-la-ciencia/