¿Una siesta puede recuperar el sueño perdido? La verdad detrás del descanso diurno Por Martina Cortés

¿Una siesta puede recuperar el sueño perdido? La verdad detrás del descanso diurno Aunque las siestas breves son útiles para combatir la fatiga, no reemplazan un descanso nocturno adecuado, crucial para la salud física y mental a largo plazo, según especialistas de Women’s Health Por Martina Cortés https://www.infobae.com/salud/2025/03/21/una-siesta-puede-recuperar-el-sueno-perdido-la-verdad-detras-del-descanso-diurno/