Cinco prácticas simples para fortalecer el nervio vago, el sistema que influye en la respuesta ante la ansiedad y el estrés Por Martina Cortés Moschetti

Cinco prácticas simples para fortalecer el nervio vago, el sistema que influye en la respuesta ante la ansiedad y el estrés Especialistas de Cleveland Clinic detallan ejercicios sencillos que ayudan a regular el sistema nervioso y promover la calma en la vida cotidiana. Incorporar estas rutinas puede mejorar el descanso, la digestión y la estabilidad emocional sin necesidad de tratamientos invasivos Por Martina Cortés Moschetti https://www.infobae.com/salud/2025/12/24/cinco-practicas-simples-para-fortalecer-el-nervio-vago-el-sistema-que-influye-en-la-respuesta-ante-la-ansiedad-y-el-estres/