Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico Por Mirko Racovsky

Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico Revisiones recientes y guías prácticas analizan si mezclar estos dos suplementos populares potencia la energía y la fuerza, y bajo qué condiciones su consumo conjunto resulta más efectivo y seguro, según Men’s Fitness y PubMed Por Mirko Racovsky https://www.infobae.com/salud/ciencia/2025/12/01/creatina-y-cafeina-que-dice-la-ciencia-sobre-combinarlas-para-mejorar-el-rendimiento-fisico/