Core abdominal fuerte: la mejor estrategia para prevenir molestias y dolores en la zona lumbar - Mayo Clinic - Por Mirko Racovsky

Core abdominal fuerte: la mejor estrategia para prevenir molestias y dolores en la zona lumbar Fortalecer estos músculos contribuye a una mejor postura, mayor protección de la columna y menor probabilidad de sufrir dolor en la espalda baja, según la Dra. Charlotte Horne, especialista de Mayo Clinic Por Mirko Racovsky https://www.infobae.com/salud/2026/01/01/core-abdominal-fuerte-la-mejor-estrategia-para-prevenir-molestias-y-dolores-en-la-zona-lumbar/