Comer lentejas suma hierro pero combinarlas con vitamina C multiplica su absorción y ayuda a prevenir la anemia Por Martina Cortés Moschetti

Comer lentejas suma hierro pero combinarlas con vitamina C multiplica su absorción y ayuda a prevenir la anemia Un gesto cotidiano y de bajo costo puede transformar el efecto biológico de este tradicional alimento y minimizar riesgos de carencias Por Martina Cortés Moschetti https://www.infobae.com/salud/2026/04/25/comer-lentejas-suma-hierro-pero-combinarlas-con-vitamina-c-multiplica-su-absorcion-y-ayuda-a-prevenir-la-anemia/