IntraMed - Artículos - El ejercicio en la prevención de la enfermedad cardiovascular
 | 29 ABR 13 | ¿Cuál es su importancia? Bases moleculares y utilidad clínica El ejercicio en la prevención de la enfermedad cardiovascular Con la aparición de la biología molecular, se pudieron identificar los mecanismos subyacentes. El escaso cumplimiento es el principal inconveniente del entrenamiento en ejercicio físico. |
Dres. Schuler D, Adams V, Goto
European Heart Journal Advance Access published 2013;34, April 7
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Artículo
Introducción
La primera evidencia científica sobre los efectos favorables del ejercicio físico asociado con el trabajo fue publicada por Morris et al en 1953, quienes comprobaron que la incidencia de enfermedad coronaria (EC) era menor en los cobradores de los ómnibus que en los conductores sedentarios de igual edad en Londres. Posteriormente, estudios en más de 100 000 personas documentaron que cuanto mejor es el estado físico es menos probable la muerte cardiovascular prematura.
Sobre la base de estos estudios, todas las sociedades científicas cardiovasculares incluyeron la actividad física como parte de sus recomendaciones para prevenir la enfermedad cardiovascular (ECV) (recomendación clase I), aconsejando por lo menos 30 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada, los 7 días de la semana, con un mínimo de 5 días por semana.
El objetivo de esta revisión es resumir los conocimientos actuales sobre el ejercicio físico (EF) en la ECV y los cambios moleculares generados por el EF.
Estudios clínicos que demuestran la eficacia del entrenamiento físico para prevenir la enfermedad cardiovascular
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