La evidencia científica sobre el ayuno intermitente para adelgazar no está a la altura de su fama

La evidencia científica sobre el ayuno intermitente para adelgazar no está a la altura de su fama El método dietético de moda, respaldado por millones de seguidores y promesas de resultados rápidos, no ofrece beneficios superiores a otras estrategias convencionales y no consigue una pérdida de peso clínicamente relevante en adultos con sobrepeso u obesidad, según una revisión de estudios Cochrane. https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-evidencia-cientifica-sobre-el-ayuno-intermitente-para-adelgazar-no-esta-a-la-altura-de-su-fama