¿Qué es el ejercicio moderado y cómo puede transformar tu salud? La revista GQ analiza cómo esta actividad física mejora el bienestar general, desde aliviar el dolor crónico hasta promover la longevidad, ofreciendo soluciones sostenibles para el día a día Por Martina Cortés

https://www.infobae.com/salud/fitness/2024/12/27/que-es-el-ejercicio-moderado-y-como-puede-transformar-tu-salud/