lunes, 30 de septiembre de 2019

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Instagram - Yoga and PT Offered Similar Pain Relief for Low Back-Pain, Research Shows

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Results of an NCCIH-funded study show yoga and physical therapy offered similar pain relief and functional benefits to people with low socioeconomic status who had chronic low-back pain. The year-long study enrolled racially diverse adults with low socioeconomic status. The researchers found that for pain and function, those participants receiving yoga and physical therapy had similar results, and both were better than those for participants who were assigned to an education program.



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Tendinitis: MedlinePlus en español

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Tendinitis

Otros nombres: Inflamación de los tendones

Introducción

Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos. Ayudan a los músculos a mover los huesos. Tendinitis es la inflamación severa de un tendón.
La tendinitis ocurre en forma usual tras una lesión recurrente en articulaciones como la muñeca o el tobillo. Algunos tipos comunes de tendinitis son nombrados según el deporte que aumenta su riesgo de sufrirla, como el "codo de tenista".
Los médicos diagnostican la tendinitis con su historia clínica, un examen físico y pruebas de imagen. El primer paso del tratamiento es reducir el dolor y la hinchazón. El descanso, inmovilizar o elevar el área afectada, junto a las medicinas, pueden ayudar. El hielo es útil para lesiones graves recientes. Otros tratamientos incluyen el ultrasonido, fisioterapia, inyecciones de esteroides y la cirugía.
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