Incorporar frutos secos en la dieta puede reducir el riesgo letal de la enfermedad cardiovascular

Incorporar frutos secos en la dieta puede reducir el riesgo letal de la enfermedad cardiovascular Los frutos secos contienen esteroles vegetales, magnesio, fibra y vitaminas que pueden ayudar a reducir la inflamación y, en cierta medida, la presión arterial. En conjunto, estos macro y micronutrientes actúan de forma sinérgica para favorecer la salud de los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardíacas. https://www.immedicohospitalario.es/noticia/53592/incorporar-frutos-secos-en-la-dieta-puede-reducir-el-riesgo-letal-de-l.html