3 minutos vs 90: qué dice la ciencia sobre los beneficios de cada tipo de entrenamiento Por Fernando Mongelós

3 minutos vs 90: qué dice la ciencia sobre los beneficios de cada tipo de entrenamiento Un estudio publicado en Cell Reports Medicine midió la respuesta del organismo tras sprints máximos y ciclismo moderado. Parte de esa reacción persistió incluso después de ocho semanas de entrenamiento, según el cardiólogo Paul Cohen Fernando Mongelós Por Fernando Mongelós https://www.infobae.com/salud/ciencia/2026/10/02/3-minutos-vs-90-que-dice-la-ciencia-sobre-los-beneficios-de-cada-tipo-de-entrenamiento/