La huella de los malos hábitos de higiene del sueño en jóvenes en su futuro La mitad de la población infantil y adolescente (entre los 12 y 16 años) no cumple con la recomendación de horas de sueño en España y están destinando cada vez más tiempo a las pantallas y menos a la actividad regular de ejercicio y de horas de sueño.

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