Definen la importancia del ejercicio de resistencia para la salud de los adultos mayores ACSM's Health & Fitness Journal, Indianápolis, EE.UU. 3 Mayo, 2024

El entrenamiento de fuerza y resistencia muscular brinda a los adultos mayores beneficios equiparables y ventajosos respecto a los que solo estimulan la capacidad aeróbica. La investigación destaca la importancia de esta modalidad en lo que respecta a la prevención de enfermedades crónicas, discapacidades y riesgos a los que exponen su salud las personas adultas mayores. https://www.siicsalud.com/covid/noticias.php/2052