El H20 para un envejecimiento saludable ¿Podría el mantenerse hidratado ayudarle a vivir una vida más larga y saludable?

https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/el-h20-para-un-envejecimiento-saludable El agua es fundamental para casi todas las funciones de nuestro cuerpo, desde mantener los órganos funcionando correctamente hasta regular la temperatura corporal. Perder más agua de la que ingerimos puede causar deshidratación, que se presenta cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido para funcionar correctamente.