Día Mundial de la Menopausia: el impacto de los cambios hormonales en el sueño y consejos para descansar mejor Varias son las alteraciones que se producen al dormir en esta etapa, que repercuten tanto en la salud física como mental. Cuáles son las estrategias para recuperar el bienestar y mejorar esta fase de la vida Silvia Pardo Por Silvia Pardo

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