El ejercicio intenso y breve reduce casi a la mitad el riesgo cardiovascular en mujeres Apenas cuatro minutos diarios de actividades rutinarias de alta intensidad, como subir escaleras rápidamente o cargar compras pesadas, disminuyen considerablemente el riesgo de infarto e insuficiencia cardiaca entre las mujeres de mediana edad.

https://www.agenciasinc.es/Noticias/El-ejercicio-intenso-y-breve-reduce-casi-a-la-mitad-el-riesgo-cardiovascular-en-mujeres