El método de Harvard para calmar la ansiedad en unos minutos Por Martina Cortés

El método de Harvard para calmar la ansiedad en unos minutos La técnica KIST, desarrollada por la socióloga de Harvard Martha Beck, utiliza compasión y visualización para reducir la ansiedad en minutos, informa GQ Por Martina Cortés https://www.infobae.com/salud/2025/02/06/el-metodo-de-harvard-para-calmar-la-ansiedad-en-unos-minutos/