Por qué los síntomas de ansiedad se disparan en la madrugada y cómo alteran el sueño Por Silvia Pardo

Por qué los síntomas de ansiedad se disparan en la madrugada y cómo alteran el sueño Los estudios indican que interfieren con el descanso, creando un círculo vicioso que afecta la salud física y mental. Cuáles son las recomendaciones de los expertos para ponerlos bajo control Silvia Pardo Por Silvia Pardo https://www.infobae.com/salud/2025/02/04/por-que-los-sintomas-de-ansiedad-se-disparan-en-la-madrugada-y-como-alteran-el-sueno/