Qué es el entrenamiento cruzado y por qué es bueno para los deportistas Por Facundo Macia Marquis

Qué es el entrenamiento cruzado y por qué es bueno para los deportistas Al combinar ejercicios de distintas disciplinas es posible mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Cómo aplicar esta técnica en la rutina para optimizar el desempeño deportivo Por Facundo Macia Marquis https://www.infobae.com/salud/2025/02/07/que-es-el-entrenamiento-cruzado-y-por-que-es-bueno-para-los-deportistas/