Ayuno intermitente: ¿puede mejorar la salud más allá del peso? Por Valeria Román

Ayuno intermitente: ¿puede mejorar la salud más allá del peso? Es una estrategia alimentaria que establece horarios específicos para la ingesta de alimentos, con el objetivo de que el cuerpo utilice la grasa almacenada como fuente de energía. Cuáles son los hallazgos de diversos estudios Valeria Román Por Valeria Román https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2025/03/27/ayuno-intermitente-puede-mejorar-la-salud-mas-alla-del-peso/