Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: evidencia sobre el ejercicio para tratar los síntomas

Noticias médicas / Publicado el 13 de enero de 2026 Se conmemora el 13 de enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: evidencia sobre el ejercicio para tratar los síntomas Una nueva revisión Cochrane señala que moverse parece ser una opción segura y accesible para ayudar a controlar las manifestaciones, con resultados similares a la psicoterapia También muestra que el ejercicio de intensidad leve a moderada podría ser más beneficioso que el intenso. https://www.intramed.net/content/dia-de-la-depresion-el-ejercicio-muestra-resultados-similares-a-la-terapia-para-tratarla