Pequeños cambios en hábitos diarios mejoran y alargan la vida, según nuevos estudios

Pequeños cambios en hábitos diarios mejoran y alargan la vida, según nuevos estudios Dos investigaciones publicadas en revistas del grupo The Lancet coinciden en que modificaciones mínimas en el estilo de vida pueden tener un impacto significativo en la salud y la longevidad. Una analiza el efecto de aumentar ligeramente la actividad física y reducir el tiempo sedentario; la otra, cómo pequeñas mejoras combinadas en sueño, dieta y ejercicio se traducen en más años de vida. https://www.agenciasinc.es/Noticias/Pequenos-cambios-en-habitos-diarios-mejoran-y-alargan-la-vida-segun-nuevos-estudios