Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud

13 de marzo, Día Mundial del Sueño Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud Con la edad, el sueño cambia y cuesta más conciliar el sueño. Pero no es que se necesite dormir menos horas, la evidencia científica muestra que las personas mayores tienen una menor capacidad para generar un sueño profundo y continuo. https://www.agenciasinc.es/Opinion/Por-que-cuando-nos-hacemos-mayores-el-sueno-se-vuelve-mas-ligero-y-como-repercute-en-la-salud