Suplementos energéticos antes del ejercicio afectan el descanso nocturno en jóvenes, según un nuevo estudio Por Ismael Yasnikowski

Suplementos energéticos antes del ejercicio afectan el descanso nocturno en jóvenes, según un nuevo estudio Un reciente análisis científico revela que la ingesta de compuestos estimulantes previos al entrenamiento físico reduce significativamente las horas de sueño entre adolescentes y adultos jóvenes, incrementando los riesgos para la salud y el bienestar integral Por Ismael Yasnikowski https://www.infobae.com/salud/ciencia/2026/03/18/suplementos-energeticos-antes-del-ejercicio-afectan-el-descanso-nocturno-en-jovenes-segun-un-nuevo-estudio/