Cuáles son los 3 frutos secos que ayudan a generar colágeno de forma natural Se trata de una proteína esencial para mantener la elasticidad y la fuerza de la piel, pero también tiene un rol fundamental en la salud de los huesos, músculos y articulaciones. Y dado que su producción disminuye con el paso de los años, es clave consumir alimentos que estimulen su producción Valeria Chavez Por Valeria Chavez

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