Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso

Ayuno intermitente: qué dice el mayor estudio clínico sobre sus beneficios para bajar de peso Una revisión publicada en The BMJ evaluó 99 ensayos y encontró que la estrategia de comer en días alternos puede ser tan efectiva como las dietas hipocalóricas https://www.infobae.com/salud/2025/06/23/ayuno-intermitente-que-dice-el-mayor-estudio-clinico-sobre-sus-beneficios-para-bajar-de-peso/