Dolor de espalda: qué método ayuda a fortalecer la columna y dormir mejor, según la ciencia Por Pilar Alvarez

Dolor de espalda: qué método ayuda a fortalecer la columna y dormir mejor, según la ciencia Un grupo de investigadores evaluó los efectos de una intervención basada en ejercicios supervisados en un entorno de bajo impacto. El estudio registró beneficios en personas con molestias persistentes en la zona lumbar Por Pilar Alvarez https://www.infobae.com/salud/2025/06/18/dolor-de-espalda-que-metodo-ayuda-a-fortalecer-la-columna-y-dormir-mejor-segun-la-ciencia/