Proteínas en la alimentación: cuánta conviene consumir y cuándo deja de ser efectiva Por Osvaldo Ortiz

Proteínas en la alimentación: cuánta conviene consumir y cuándo deja de ser efectiva Algunas investigaciones demostraron que no todos deben ingerir las mismas cantidades y que superar las porciones recomendadas no mejora la masa muscular ni la fuerza. Cuáles son los riesgos para la salud, según The Economist Por Osvaldo Ortiz https://www.infobae.com/salud/2025/06/18/proteinas-en-la-alimentacion-cuanta-conviene-consumir-y-cuando-deja-de-ser-efectiva/