Una sola noche de mal sueño afecta el metabolismo y altera la forma en que el cerebro percibe la comida Por Silvia Pardo

Una sola noche de mal sueño afecta el metabolismo y altera la forma en que el cerebro percibe la comida Dormir poco impacta en hormonas clave que regulan el hambre y la saciedad. Y los efectos pueden agravarse si el descanso insuficiente persiste en el tiempo. Cómo prevenirlos Silvia Pardo Por Silvia Pardo https://www.infobae.com/salud/2025/06/17/una-sola-noche-de-mal-sueno-afecta-el-metabolismo-y-altera-la-forma-en-que-el-cerebro-percibe-la-comida/