El ayuno intermitente ayuda a perder peso sin perjudicar el sueño ni el bienestar general

El ayuno intermitente ayuda a perder peso sin perjudicar el sueño ni el bienestar general Un ensayo clínico liderado por la Universidad de Granada analizó tres tipos de restricción horaria de la ingesta. Los resultados revelan que los participantes mantuvieron una buena calidad de vida, independientemente del horario de ayuno elegido. https://www.agenciasinc.es/Noticias/El-ayuno-intermitente-ayuda-a-perder-peso-sin-perjudicar-el-sueno-ni-el-bienestar-general