¿Existe una velocidad ideal de caminata para obtener beneficios cardiovasculares seguros? Qué dice la ciencia Por Fausto Urriste

¿Existe una velocidad ideal de caminata para obtener beneficios cardiovasculares seguros? Qué dice la ciencia Diversos estudios internacionales identificaron que la intensidad y el ritmo de la marcha influyen en la salud del corazón. Un repaso por las recomendaciones más destacadas de la Organización Mundial de la Salud, citadas por Verywell Health Por Fausto Urriste https://www.infobae.com/salud/ciencia/2025/08/28/existe-una-velocidad-ideal-de-caminata-para-obtener-beneficios-cardiovasculares-seguros-que-dice-la-ciencia/