Lentejas, arvejas y frijoles: cuáles son los beneficios para el organismo de estos superalimentos Por Mirko Racovsky

Lentejas, arvejas y frijoles: cuáles son los beneficios para el organismo de estos superalimentos Expertos y las Guías Alimentarias 2025 de Estados Unidos destacan su valor nutricional. Cómo sumarlos a la dieta diaria de manera sencilla, según especialistas consultados por National Geographic Por Mirko Racovsky https://www.infobae.com/salud/2025/08/28/lentejas-arvejas-y-frijoles-cuales-son-los-beneficios-para-el-organismo-de-estos-superalimentos/