Creatina, más allá del gimnasio: mitos, hallazgos y advertencias sobre su impacto en el cerebro Por Agustín Gallardo

Creatina, más allá del gimnasio: mitos, hallazgos y advertencias sobre su impacto en el cerebro Una investigacion de Scientific Reports, señala que una dosis única de 20 gramos puede mejorar la velocidad de procesamiento cognitivo en un 24,5 % durante la privación de sueño. Qué dicen los expertos de Mayo Clinic, Centro Jean Mayer USDA y la Universidad de Carolina del Norte. La importancia de la supervisión médica Agustín Gallardo Por Agustín Gallardo https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2026/02/12/creatina-mas-alla-del-gimnasio-mitos-hallazgos-y-advertencias-sobre-su-impacto-en-el-cerebro/