¿El ayuno intermitente para bajar de peso es solo marketing?

Noticias médicas / Publicado el 18 de febrero de 2026 Publicación de Cochrane ¿El ayuno intermitente para bajar de peso es solo marketing? Una reciente revisión sistemática concluye que, si bien el ayuno intermitente puede favorecer la reducción de peso en comparación con la ausencia de intervención, sus beneficios no superan a la restricción calórica convencional. https://www.intramed.net/content/el-ayuno-intermitente-para-bajar-de-peso-es-solo-marketing