¿Ayuno intermitente para un paciente sin obesidad?

Artículos / Publicado el 25 de mayo de 2026 Recomendar o no hacerlo ¿Ayuno intermitente para un paciente sin obesidad? En sujetos no obesos, el ayuno activa el cambio metabólico de glucosa a cuerpos cetónicos, promoviendo la autofagia, la reducción del estrés oxidativo y la mejora de la sensibilidad a la insulina. ¿Hay un protocolo más efectivo en el normopeso? https://www.intramed.net/content/ayuno-intermitente-para-un-paciente-sin-obesidad