Leer por placer… y por salud Silvia C. Carpallo

https://www.univadis.es/viewarticle/leer-placer-y-salud-2026a1000ykj?uuid=61792f77-cdec-4f18-88cb-3f416590bd2a&_gl=1*d1tzji*_up*MQ..*_ga*Mjk4NjA1MzEzLjE3ODk2NjI0ODE.*_ga_BR3MV9G8Q9*czE3ODk2NjI0ODEkbzEkZzAkdDE3ODk2NjI0ODEkajYwJGwwJGgw Hemos oído mil veces aquello de mente sana en un cuerpo sano, pero cuando hablamos de hábitos de vida y como mejorarlos, lo cierto es que hay un mayor foco sobre el cuerpo, que sobre la mente. La población, en general, lo lleve a cabo o no, sabe que es importante realizar ejercicio físico, cuidar de la alimentación… ¿pero sabe cómo cuidar de su mente? ¿Se pone el mismo esfuerzo? ¿Lo recomiendan incluso los expertos?