Alimentos que influyen en el estado de ánimo: cómo lo que comemos afecta la mente Por Cecilia Castro

Alimentos que influyen en el estado de ánimo: cómo lo que comemos afecta la mente Nutrientes fundamentales como el triptófano, los ácidos grasos omega 3, el ácido fólico y el selenio participan en la síntesis de sustancias cerebrales asociadas a la regulación emocional Cecilia Castro Por Cecilia Castro https://www.infobae.com/salud/2025/08/13/alimentos-que-influyen-en-el-estado-de-animo-como-lo-que-comemos-afecta-la-mente/