¿Es recomendable comer avena todos los días? Qué dicen los nutricionistas

¿Es recomendable comer avena todos los días? Qué dicen los nutricionistas Es uno de los cereales más utilizados por quienes buscan una alimentación saludable, pero los especialistas coinciden en que la forma de consumo y las cantidades resultan determinantes para aprovechar sus beneficios https://www.infobae.com/salud/2025/08/09/es-recomendable-comer-avena-todos-los-dias-que-dicen-los-nutricionistas/