Actividad física: ¿cuánta recomendar para cada persona? TENDENCIA CLÍNICA Amapola Nava 18 de mayo de 2026

https://www.univadis.es/s/viewarticle/actividad-f%C3%ADsica-cu%C3%A1nta-recomendar-cada-persona-2026a1000ehz?cluster=es,es&uuid=9506fcff-df1f-4c9a-bc50-8fc2bf76218f&_gl=1*zi703q*_up*MQ..*_ga*NTQ5NjAzMS4xNzc5MTE0OTg4*_ga_BR3MV9G8Q9*czE3NzkxMTQ5ODckbzEkZzAkdDE3NzkxMTQ5ODckajYwJGwwJGgw La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere consumir energía. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud y cuando no se practica aumenta el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles y otros problemas de salud.1]