Ciclo menstrual: cómo adaptar la alimentación y el ejercicio a cada fase Por Constanza Almirón

Ciclo menstrual: cómo adaptar la alimentación y el ejercicio a cada fase Cleveland Clinic explica que los cambios hormonales pueden influir en la energía, el apetito, el ánimo y los síntomas premenstruales. Las claves de una práctica popular que puede servir como registro personal, aunque aún carece de ensayos clínicos Por Constanza Almirón https://www.infobae.com/salud/2026/06/29/ciclo-menstrual-como-adaptar-la-alimentacion-y-el-ejercicio-a-cada-fase/