Un traumatólogo avisa que caminar 10.000 pasos diarios no son suficientes para mantener una buena capacidad física en la vejez

Un traumatólogo avisa que caminar 10.000 pasos diarios no son suficientes para mantener una buena capacidad física en la vejez El experto recomienda sumar a la rutina el trabajo de fuerza muscular. "Una parte importante de la movilidad que tendremos durante la vejez comienza a construirse décadas antes", ha insistido. https://www.immedicohospitalario.es/noticia/57673/un-traumatologo-avisa-que-caminar-10000-pasos-diarios-no-sonsu.html