Una vez se ha metabolizado la cantidad de proteínas necesaria para mantener músculos, órganos y aspectos esenciales, el organismo no obtiene ningún beneficio de una mayor ingesta de proteínas.

The hallmarks of protein and amino acid restriction in aging and longevity Bailey A. Knopf1,2,3 ∙ Dudley W. Lamming https://www.cell.com/cell-press-blue/fulltext/S3051-3839(26)00077-0?utm_medium=email&_hsenc=p2ANqtz-8xWosQMeZZ_AYcrvWnK26kqe4AgPUAzu1oXgx69wdG1LMbAHQWIzHMKPX71bbuSKyHcHuX4XFKP3jE_wpwaJyTHpcgjg&_hsmi=143091809&utm_content=142987692&utm_source=hs_email