jueves, 30 de junio de 2016

Corta-pega genético contra el virus del herpes / Noticias / SINC

Corta-pega genético contra el virus del herpes / Noticias / SINC

SINC - Servicio de información y noticias científicas

Corta-pega genético contra el virus del herpes





La infección de los herpesvirus puede atacarse con tecnología CRISPR de edición del ADN, según un nuevo estudio. Estos patógenos crean infecciones de por vida en sus huéspedes y causan herpes labial, queratitis, herpes genital, mononucleosis infecciosa y otras enfermedades. 



SINC |  | 29 junio 2016 20:00
<p>Ojo humano con queratitis causada por herpes, una enfermedad causada por la reactivación del VHS-1 latente que puede provocar problemas de visión y ceguera. / Hilda Schenk, Centro Médico Universitario de Utrecht</p>
Ojo humano con queratitis causada por herpes, una enfermedad causada por la reactivación del VHS-1 latente que puede provocar problemas de visión y ceguera. / Hilda Schenk, Centro Médico Universitario de Utrecht
Una investigación liderada por la Universidad de Utrecht (Países Bajos) propone atacar el ADN de los herpes virus con la tecnología de edición del genoma CRISPR/Cas9. De ese modo, según los investigadores, se puede suprimir la replicación del patógeno y eliminarlo. Los resultados se publican hoy en PLOS Pathogens.
La técnica CRISPR/Cas9 permite reescribir el mensaje genético haciendo cortes limpios en secuencias específicas de ADN, en prácticamente cualquier región. Recientemente, estas poderosas tijeras moleculares han obtenido la aprobación de los Institutos Nacionales de Salud de EE UU para diseñar células inmunes capaces de combatir el cáncer en humanos. Su potencial, aún por explorar, puede revolucionar la biomedicina.
Durante la fase latente de la infección, los virus permanecen dormidos, pero conservan la capacidad de causar reactivaciones ocasionales
El equipo de Robert Jan Lebbink, del Centro Médico de la institución holandesa, pensó en utilizar el sistema CRISPR/Cas9 para mutar el ADN del herpesvirus latente en células humanas infectadas y así prevenir las enfermedades asociadas.
Los investigadores idearon unas secuencias de ARN que sirvieran de guía, llamadas (g)ARN, complementarias a las partes vitales del genoma del virus y que funcionasen como ‘directrices moleculares’.
Estos ARN-guía, combinados con las tijeras moleculares del sistema CRISPR/Cas9, crean cortes específicos en el ADN del herpesvirus, que, una vez mutado, se paraliza. Los autores esperan que los resultados “permitan diseñar estrategias terapéuticas eficaces para luchar contra los herpesvirus humanos tanto durante el periodo de latencia como en la infección".
Destabilizar el ADN viral
Los investigadores estudiaron tres miembros diferentes de la familia de los herpesvirus: virus herpes simplex tipo 1 (HSV-1), que provoca herpes labial y queratitis; citomegalovirus humano (CMV humano), la causa viral más común de defectos de nacimiento –cuando el virus se transmite de la madre al feto–; y virus de Epstein-Barr (EBV), que provoca mononucleosis infecciosa y múltiples tipos de cáncer.
En primer lugar, los expertos trabajaron con células de linfoma infectadas de forma latente con EBV y demostraron que la introducción de estos ARN-guía específicamente dirigidos a secuencias de ADN con el virus son capaces de introducir mutaciones en los lugares elegidos.
Tales mutaciones eliminarían funciones esenciales del virus y destabilizarían las moléculas de ADN virales. Así, mediante el uso de dos ARN-guía se podría inducir la pérdida de más del 95% de los genomas infectados de las células huésped.
El objetivo es diseñar estrategias terapéuticas eficaces para luchar contra los herpesvirus humanos tanto en periodo de latencia como durante la infección
Por otro lado, los autores observaron que, con los ARN-guía apropiados, la edición CRISPR/Cas9 puede afectar a la replicación de HCMV. Sin embargo, se vio la aparición de variantes que omiten dicha edición, lo que sugiere que el corta-pega simultáneo en múltiples sitios críticos del genoma de HCMV es necesario para evitar el desarrollo de genomas resistentes.
Además, los expertos encontraron que, en comparación con HCMV, HSV-1 se multiplica mucho más rápido. No obstante, cuando los investigadores probaron varios ARN-guía dirigidos a diferentes genes esenciales de HSV-1 en conjunción con CRISPR/Cas9, muchos de ellos eran capaces de reducir la replicación del virus.
Infecciones que duran toda la vida
La mayoría de los adultos es portador de varios tipos de herpes virus. Después de la infección aguda inicial, estos virus establecen infecciones de por vida en sus huéspedes y causan herpes labial, queratitis, herpes genital, mononucleosis infecciosa y otras enfermedades. Incluso algunos de estos virus pueden causar cáncer en el hombre.
Durante la fase latente de la infección, los virus permanecen dormidos durante largos períodos de tiempo, pero conservan la capacidad de causar reactivaciones ocasionales, lo que puede conducir igualmente a la enfermedad.
Referencia bibliográfica:
Van Diemen FR, Kruse EM, Hooykaas MJG, Bruggeling CE, Schürch AC, van Ham PM, et al. (2016) CRISPR/Cas9-Mediated Genome Editing of Herpesviruses Limits Productive and Latent Infections. PLoS Pathog 12(6): e1005701. doi:10.1371/journal.ppat.1005701

Un nuevo método computacional para conocer la progresión del cáncer colorrectal / Noticias / SINC

Un nuevo método computacional para conocer la progresión del cáncer colorrectal / Noticias / SINC

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Un nuevo método computacional para conocer la progresión del cáncer colorrectal



Conocer la progresión del cáncer colorrectal puede suponer nuevas perspectivas a la hora de conocer los factores que potencian esta patología y seleccionar terapias efectivas. Este avance científico, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, se ha conseguido mediante el diseño de un nuevo método computacional.



UB | 30 junio 2016 12:22
<p>El catedrático Víctor Moreno, de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Barcelona, el Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge y el Instituto Catalán de Oncología. / UB</p>
El catedrático Víctor Moreno, de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Barcelona, el Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge y el Instituto Catalán de Oncología. / UB
Un equipo de expertos ha diseñado un método computacional para conocer la progresión del cáncer colorrectal, un avance científico que puede abrir nuevas perspectivas a la hora de conocer los factores que potencian esta patología y seleccionar terapias efectivas.
En esta investigación internacional, publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), han participado los expertos Víctor Moreno, de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Barcelona, el Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL) y el Instituto Catalán de Oncología (ICO), y Rebeca Sanz Pamplona (IDIBELL-ICO), entre otros.
Según explica Moreno, “como en la mayoría de tumores, el colorrectal se caracteriza por grandes alteraciones cromosómicas (deleciones, amplificaciones) y mutaciones puntuales. Estos factores en la escala del ADN después generan alteraciones importantes en el ARN y en el metabolismo de las células tumorales”. El profesor Giulio Caravagna, de la Universidad de Edimburgo, detalla que la investigación “propone un protocolo bioinformático para detectar regularidades que son comunes en el origen y el desarrollo del tumor”.
El colorrectal se caracteriza por grandes alteraciones cromosómicas (deleciones, amplificaciones) y mutaciones puntuales
Este protocolo podría ser un progreso clave para entender una enfermedad que se caracteriza por un “número muy bajo de alteraciones genómicas comunes en diferentes pacientes”, apunta el experto. Por su parte, Bud Mishra, investigador de la Universidad de Nueva York, añade que “el modelo ayuda a predecir cómo irá cambiando con el tiempo el genoma del tumor”.
El cáncer de colon tiene una frecuencia similar en hombres y en mujeres, mientras que el de recto es más frecuente en los hombres. Su incidencia mundial es de cerca de 1,4 millones de casos nuevos cada año y 700.000 muertes. En España hay 32.000 casos nuevos al año y 14.000 fallecimientos, mientras que en Cataluña, cerca de 13.000 hombres y 14.000 mujeres conviven en la actualidad con un diagnóstico de cáncer colorrectal.
Tradicionalmente, se consideraba que el cáncer se iniciaba con una célula rebelde y se extendía, en parte, por una combinación de interacciones genéticas autónomas: mutaciones en oncogenes, con la capacidad potencial de provocar cáncer, y el fracaso de los genes supresores de tumores que los controlan.
Sin embargo, la disponibilidad de técnicas de secuenciación avanzada ha perfilado un escenario más complejo en la progresión del cáncer. De forma específica, todo indica que la interacción entre las células en una población tumoral es más relevante de lo que se pensaba hasta ahora, ya que los tumores son más heterogéneos a escala celular de lo que se creía.
PiCnIc para conocer la progresión del cáncer
En España hay 32.000 casos nuevos al año de cáncer colorrectal y 14.000 fallecimientos asociados
El equipo científico ha captado estas interacciones mediante un modelo que permite generar una imagen celular de la propagación del cáncer colorrectal. Por ello, se ha desarrollado un sistema de modelización —Pipeline for Cancer Inference o PiCnIc— que utiliza datos de secuenciación genética para elaborar predicciones sobre la causalidad.
PiCnIc, en particular, tiene en consideración la función de las mutaciones conductoras (driver) que estimulan la progresión del cáncer, además de otros fenómenos como las alteraciones en el número de copias (deleciones o amplificaciones) y la influencia en cascada de estas mutaciones y alteraciones sobre otros factores conductores.
Para constatar la viabilidad del modelo, el equipo científico ha comparado las predicciones con los conocimientos disponibles sobre la dinámica del crecimiento del cáncer colorrectal. A partir de los resultados, se constata que PiCnIc es una herramienta eficaz para reflejar los conocimientos de la investigación biomédica sobre la progresión de la enfermedad. “Esta metodología es innovadora porque incorpora un modelo probabilístico que infiere el orden de los sucesos (mutaciones y alteraciones en el número de copias)”, detalla Moreno.
Referencia bibliográfica:
Giulio Caravagna, Alex Graudenzi, Daniele Ramazzotti, Rebeca Sanz-Pamplona, Luca De Sano, Giancarlo Mauri, Victor R. Moreno, Marco Antoniotti and Bud Mishra. Algorithmic methods to infer the evolutionary trajectories in cancer progression. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), doi: 10.1073/pnas.1520213113. http://www.pnas.org/content/early/2016/06/27/1520213113.abstract
Este trabajo tiene el apoyo de la Fundación Nacional de la Ciencia (NSF), el Instituto de Salud Carlos III, el Fondo Europeo de Desarrollo, la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) y la Generalitat de Cataluña.

“Las embarazadas se exponen a riesgos más graves que el zika” / Entrevistas / SINC

“Las embarazadas se exponen a riesgos más graves que el zika” / Entrevistas / SINC

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José Antonio Pérez Molina, experto en enfermedades infecciosas

“Las embarazadas se exponen a riesgos más graves que el zika”



El portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica, José Antonio Pérez Molina, señala que en España las probabilidades de detectar casos endémicos de zika es muy bajo, y subraya que, en cuanto a las olimpiadas en Río, no es el momento ni es el lugar con más riesgo de transmisión.

Noelia Sánchez Cea |  | 29 junio 2016 08:00
<p>El experto en enfermedades infecciosas y microbiología José Antonio Pérez Molina. SINC</p>

El experto en enfermedades infecciosas y microbiología José Antonio Pérez Molina. SINC
José Antonio Pérez Molina es portavoz de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC) que trabaja en la Unidad de Medicina tropical del Hospital Ramón y Cajal de Madrid.
¿Cómo va a evolucionar el virus del Zika? ¿Acabará el brote con la llegada del invierno en Latinoamérica?
Depende de si las hembras transfieren los patógenos a las generaciones sucesivas, lo que se denomina transmisión transovárica. Si no se produce, al llegar el invierno el brote acaba; si se origina, la infección continuará cuando los huevos eclosionen en primavera. En el área endémica, como Brasil y el resto de países afectados, las condiciones de temperaturas hacen que exista circulación de mosquitos todo el año y que los brotes no se agoten.
“Las estimaciones hablan de 1,8 infectados por cada millón de personas o tres casos por 100.000 en la peor de las situaciones”
¿Por qué ahora se están produciendo las expansiones de epidemias de manera tan globalizada?
La expansión de las infecciones es debido a múltiples factores: mucha relación humana, gran capacidad de movimiento por el mundo –en 2015 más de un millón de personas cruzaron sus fronteras, sin incluir los flujos migratorios–, un cambio climático que afecta a las enfermedades transmitidas por vectores –el aumento de la temperatura favorece su reproducción– y la propia actividad humana que está produciendo nuevas relaciones entre los seres humanos y los patógenos.
La celebración de los juegos olímpicos en Brasil, una de las áreas endémicas de zika, ha supuesto un aluvión de críticas en cuanto a su celebración o suspensión. ¿Cree que se deberían aplazar?
La Organización Mundial de la Salud, que es quien tiene la responsabilidad de dar la información y aconsejar, junto a las propias autoridades brasileñas, han dicho que el grado de riesgo no justifica la cancelación de las olimpiadas. Hay que tomar unas precauciones repetidas constantemente: si una mujer está o quiere quedarse embarazada no deberá viajar a las zonas con epidemia, no solo Brasil. Si su pareja ha estado infectada o ha viajado a zonas endémicas, deberán esperar el tiempo de seguridad recomendado, unos seis meses, para mantener relaciones sexuales sin protección. Los que viajen allí deberán protegerse contra los mosquitos, especialmente los deportistas, ya que un contagio con zika puede afectar a su rendimiento físico.
¿Cuál es el riesgo real de contagiarse por zika en las olimpiadas?
Río no es la zona más afectada del país. Los deportistas se alojan en buenos hoteles, alejados de las zonas con más abundancia de mosquitos, están fumigando por todas partes y además es invierno. No es el momento ni es el lugar con más riesgo. Las estimaciones hablan de 1,8 infectados por cada millón de personas o tres casos por 100.000 en la peor de las situaciones. Son riesgos muy bajos. El mayor peligro se da en mujeres embarazadas y, sobre todo, en aquellas que viven en las zonas endémicas. En muchos de esos países el aborto no es legal, da igual por el motivo que sea, y además, en algunos también está mal visto la anticoncepción.
Durante el mundial de fútbol de Río en 2014 existía una epidemia de dengue y sin embargo solo resultaron infectados con este virus tres turistas. En cambio, un 30% acabó contagiado con la diarrea del viajero.
“Durante el mundial de fútbol de Río en 2014 existía una epidemia de dengue y solo resultaron infectados tres turistas”
Usted insiste en que es necesario cuantificar el peligro que existe ante este virus, ¿qué otras enfermedades, de las que no se habla tanto, tienen el mismo riesgo que el zika?
Hay otros muchos virus y patógenos con consecuencias similares, más graves e inevitables a los que las embarazadas se exponen. El citomegalovirus –de la mononucleosis y la varicela–, que puede producir malformaciones en el feto; la rubéola, el sarampión, el toxoplasma –por el que recomendamos a las embarazadas que no coman carne cruda–, etc. Hay muchas enfermedades que pueden afectar al feto. Algunas son vacunables y evitables, y otras no. Pero el zika sí es evitable, basta con no viajar a las zonas endémicas o evitar tener relaciones sexuales con alguien que haya estado infectado.
¿Un paciente con zika puede tener síntomas más agravados si antes ha sido infectado por otro flavivirus como el dengue o la fiebre amarilla?
Eso es lo que está por ver. En el brote de zika de la Polinesia en 2013, cuando se observaron los casos de Guillain-Barré, se sospechó que la epidemia anterior de dengue podía haber ayudado a que aumentaran las posibilidades de padecer estas complicaciones. Ahora en Brasil ha ocurrido lo mismo, tuvieron un brote de dengue previo al zika.
Se está estudiando si dentro de la misma familia (flavivirus) un virus potencia a otro, o incluso entre virus de distinta familia, como la chikunguña (alfavirus). Pero también existen otros factores que pueden agravar las consecuencias. El consumo de alcohol, por ejemplo, produce microcefalia y los casos se disparan si se juntan con una infección por zika.
Se han dado casos de mujeres embarazadas contagiadas con zika que han dado a luz bebés completamente sanos. ¿Depende de en qué fase del embarazo se encuentran cuando se contagian?
Parece que los principales problemas llegan cuando la infección se produce al final del primer trimestre o principios del segundo (semana 15 o 16), porque es la fase en la que se desarrolla el sistema nervioso central.
“En España el riesgo de contagio endémico reside fundamentalmente en la transmisión sexual”
El mosquito que transmite el virus del Zika es el Aedes aegypti.¿Existen poblaciones en Europa?
El Aedes aegypti está poco instalado en Europa. Solo encontramos poblaciones establecidas en Madeira y zonas del mar Caspio. En España no existe, por lo que el riesgo de contagio endémico con zika reside fundamentalmente en la transmisión sexual. Sin embargo, el Aedes albopictus o mosquito tigre –que transmite el dengue– sí está bastante instalado. En España se encuentra en todo el litoral mediterráneo.
¿Podría el Aedes albopictus transmitir el zika?
En el laboratorio se ha demostrado que los albopictus son capaces de replicar el virus, pero el grado de eficiencia se desconoce. Sin embargo, si seguimos el ejemplo de la Chikunguña –otro de los virus que transmiten estos dos mosquitos–  en España, a pesar de que cientos de personas contagiadas han venido desde Latinoamérica y a pesar de tener poblaciones establecidas del mosquito tigre, no se han producido casos autóctonos de infección. 

Un llamado a la acción: Padres y niños necesitan seguir los consejos de ‘Piscina Segura, Diversión Asegurada’ en piscinas y spas durante el feriado del 4 de julio » Piscina Segura

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Piscina Segura

06/23/2016 02:51 PM EDT


Fuente: Comisión de Seguridad de los Productos para el Consumidor
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Articulos en Español > Cómo lidiar con la pérdida de la memoria

Articulos en Espanol > Cómo lidiar con la pérdida de la memoria



06/23/2016 02:51 PM EDT


Fuente: Administración de Alimentos y Medicamentos
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Cómo lidiar con la pérdida de la memoria


A tree in the shape of a head with missing leaves

En esta página:

Todo el mundo tiene lagunas mentales leves de vez en cuando. Un día no encuentras las llaves del auto y al siguiente pierdes las gafas para leer.
Por lo general, esto sólo indica un cerebro normal que está constantemente priorizando, clasificando, almacenando y recordando todo tipo de información. ¿Pero cómo sabe uno cuando la pérdida de memoria es anormal y debiera ser evaluada por un profesional de la salud? Éstas son algunas preguntas que debe considerar:
  • ¿Está afectando la pérdida de memoria sus actividades diarias, tales como manejar, calcular el saldo de la chequera y mantener una buena higiene personal?
  • ¿Con qué frecuencia se presentan las lagunas mentales? Una cosa es olvidar donde estacionó el auto de vez en cuando, pero no es normal olvidar continuamente el espacio de estacionamiento que tiene asignado o faltar a sus citas de manera reiterada. Es probable que las lagunas mentales frecuentes sean evidentes porque tienden a interferir con la vida cotidiana.
  • ¿Qué está olvidando? La mayoría de la gente tiene problemas para recordar algunos detalles de una conversación, pero olvidar conversaciones enteras podría indicar un problema. Otras señales de alerta son: olvidar el nombre de un amigo o familiar cercanos, repetir lo que ya dijo o hacer las mismas preguntas con frecuencia en la misma conversación.
  • ¿Hay indicios de confusión? Las lagunas mentales graves pueden ocasionar que una persona se pierda en un lugar conocido o que ponga algo en el lugar incorrecto porque no puede recordar donde va (como las llaves del auto en el refrigerador).
  • ¿La pérdida de memoria está empeorando? Si siente que olvida cada vez más cosas con el tiempo, debe ser evaluado por un profesional de la salud.

¿Qué causa la pérdida de la memoria?

Cualquier cosa que afecte la cognición —el proceso de razonar, aprender y recordar— puede afectar la memoria. Los médicos utilizan una combinación de estrategias para tener una mejor idea de qué está sucediendo, explica el Dr. Ranjit Mani, M.D., neurólogo de la División de Productos Neurológicos de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés).
Los médicos evalúan la pérdida de la memoria trazando un historial médico, haciendo preguntas para poner a prueba la capacidad mental, llevando a cabo reconocimientos físicos y neurológicos, y realizando análisis de sangre y orina. Las imágenes del cerebro —tomadas ya sea mediante tomografías axiales computarizadas (TAC) o imágenes por resonancia magnética (IRM)— pueden ayudar a identificar los tumores y los derrames cerebrales, que a veces pueden causar una pérdida de la memoria.
“El objetivo es descartar factores que son potencialmente reversibles y determinar si la pérdida de memoria se debe a alguna enfermedad más grave del cerebro”, señala el Dr. Mani.
Algunas causas de la pérdida de la memoria pueden presentarse al mismo tiempo o de manera individual:
  • Los medicamentos que pueden interferir con la memoria incluyen las pastillas para dormir, los antihistamínicos de venta sin receta, los que sirven para tratar la ansiedad, los antidepresivos, algunos utilizados para tratar la esquizofrenia y los analgésicos usados después de una cirugía, ya sean de venta con o sin receta médica (u OTC, como se conoce a estos últimos en inglés).
  • Un consumo excesivo de alcohol puede causar una deficiencia de vitamina B1 (tiamina), lo cual puede perjudicar la memoria. El alcohol y las drogas ilícitas pueden alterar la química del cerebro y afectar la memoria.
  • El estrés, en especial debido a un trauma emocional, puede causar pérdida de la memoria. En casos extremos y poco comunes, puede presentarse un trastorno llamado amnesia disociativa. “Esto puede hacer que alguien vague por ahí perdido, sin poder recordar su nombre o la fecha de su nacimiento, u otra información elemental”, explica el Dr. Mani. “Esto por lo general se corrige solo”.
  • La depresión, que es común con el envejecimiento, causa una falta de atención y capacidad para concentrarse que puede afectar la memoria. “Por lo general, tratar la depresión mejorará el estado de ánimo y, entonces, los problemas de la memoria también pueden irse corrigiendo”, señala el Dr. Mani.
  • Un golpe en la cabeza puede causar una pérdida de la conciencia y de la memoria. “La pérdida de memoria por un solo incidente de traumatismo craneal por lo general permanece sin cambio o hay una mejora gradual, pero no empeora”, aclara el Dr. Mani. Sin embargo, los traumatismos reiterados, como en el caso de los boxeadores y los jugadores de futbol americano, puede acarrear una pérdida progresiva de la memoria, entre otros efectos.
  • Las personas con VIH, tuberculosis, sífilis, herpes y otras infecciones de las membranas o la substancia gris del cerebro pueden experimentar problemas de la memoria.
  • Una tiroides hipoactiva o hiperactiva puede interferir con el recuerdo de acontecimientos recientes.
  • El poco sueño de calidad puede afectar la memoria.
  • La deficiencia de vitaminas B1 y B12 pueden afectar la memoria, pero pueden tratarse con una pastilla o una inyección.
Como parte del proceso normal de envejecimiento, a algunas personas se les puede hacer más difícil recordar ciertos tipos de información, tal como los nombres de las personas.
Sin embargo, el deterioro cognitivo leve es un padecimiento que se caracteriza por un déficit de memoria que va más allá del esperado para la edad, pero no basta para afectar las actividades diarias.
La forma más grave de pérdida de la memoria es la demencia. Con la demencia, hay un deterioro creciente de la memoria y de otros aspectos del pensamiento que son lo suficientemente graves como para trastocar las actividades diarias. Aunque tiene muchas causas, la más común es sin duda la enfermedad de Alzheimer, en la cual hay una pérdida progresiva de neuronas, acompañada de otras anomalías en el cerebro.

¿Se puede prevenir la pérdida de la memoria?

Ya hay ensayos clínicos en marcha para poner a prueba intervenciones específicas para la pérdida de la memoria. Las investigaciones han demostrado que la combinación de niveles cambiantes de estrógeno y progestina aumentaba el riesgo de padecer demencia en las mujeres mayores de 65 años. No hay pruebas de que la hierba ginkgo biloba prevenga la pérdida de la memoria.
No obstante, hay algunas cosas que uno puede hacer que podrían ayudar a reducir el riesgo de presentar problemas de la memoria: 
  • Reduzca su nivel de colesterol y de la presión arterial. Varios estudios de los últimos años sugieren que las enfermedades vasculares (cardiopatías y derrames cerebrales) derivadas de un colesterol y presión arterial altos pueden contribuir a la manifestación de la enfermedad de Alzheimer, a su severidad o a la manifestación de la demencia multiinfarto (también llamada demencia vascular).
  • No fume ni consuma alcohol en exceso.
  • Haga ejercicio regularmente. Actividad física puede ayudar a mantener el flujo sanguíneo hacia el cerebro y reducir los factores de riesgo relacionados con la demencia.
  • Mantenga hábitos de alimentación saludables. Se ha demostrado que comer más verduras de hoja verde y menos grasas saturadas ayuda a retardar el deterioro cognitivo. Además, comer pescado que contengan beneficiosos ácidos grasos omega 3, como el salmón y el atún, puede ser bueno para la salud del cerebro.
  • Mantenga interacciones sociales, lo cual puede ayudar a reducir el estrés.
  • Mantenga activo su cerebro. Algunos expertos sugieren que plantearle retos al cerebro con actividades tales como leer, escribir, aprender una nueva destreza, jugar y practicar la jardinería estimula las neuronas y las conexiones entre ellas, y puede estar relacionada con un menor riesgo de padecer demencia.
Este artículo está disponible en la página de Artículos para el Consumidor de la FDA, en la cual se publican las últimas novedades sobre todos los productos regulados por la FDA.
Acutalizado el 21 de junio de 2016
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Coping With Memory Loss


A tree in the shape of a head with missing leaves

On this page:

Everyone has mild memory lapses from time to time. You can’t find your car keys one day, and your reading glasses go missing the next.
These are usually just signs of a normal brain that’s constantly prioritizing, sorting, storing, and retrieving all types of information. But how do you know when memory loss is abnormal – and should be evaluated by a health care professional? Here are some questions to consider:
  • Does the memory loss disrupt daily living, such as driving, balancing a checkbook, and maintaining personal hygiene?
  • How often do memory lapses occur? It’s one thing to forget where you parked your car once in a while, but it’s not normal to regularly forget your assigned parking spot or to miss appointments over and over. Frequent memory lapses are likely to be noticeable because they tend to interfere with daily living.
  • What’s being forgotten? Most people have trouble remembering some details of a conversation, but forgetting whole conversations could signal a problem. Other red flags: forgetting the name of a close friend or relative, frequently repeating yourself or asking the same questions in the same conversation.
  • Are there signs of confusion? Serious memory lapses may cause individuals to get lost in a familiar place or put something in an inappropriate place because they can’t remember where it goes (think car keys in the refrigerator).
  • Is the memory loss getting worse? If you feel you’re forgetting more and more over time, you should be evaluated by a health professional.

What Causes Memory Loss?

Anything that affects cognition—the process of thinking, learning, and remembering—can affect memory. Doctors use a combination of strategies to gain better insight into what’s going on, says Ranjit Mani, M.D., a neurologist in FDA’s Division of Neurology Products.
Doctors evaluate memory loss by taking a medical history, asking questions to test mental ability, conducting a physical and neurological examination, and performing blood and urine tests. Brain imaging – either using computerized axial tomography (CAT) scans or magnetic resonance imaging (MRI) – can help to identify strokes and tumors, which can sometimes cause memory loss.
“The goal is to rule out factors that are potentially reversible and determine if the memory loss is due to a more serious brain disease,” Mani says.
Some causes of memory loss can occur together or individually:
  • Medications that can interfere with memory include over-the-counter (OTC) and prescription sleeping pills, OTC antihistamines, anti-anxiety medications, antidepressants, some drugs used to treat schizophrenia, and pain medicines used after surgery.
  • Heavy alcohol use can cause deficiencies in vitamin B1 (thiamine), which can harm memory. Alcohol and illicit drugs can change chemicals in the brain and affect memory.
  • Stress, particularly because of emotional trauma, can cause memory loss. In rare, extreme cases, a condition called psychogenic amnesia can result. “This can cause someone to wander around lost, unable to remember their name or date of birth or other basic information,” Mani says. “It usually resolves on its own.”
  • Depression, which is common with aging, causes a lack of attention and focus that can affect memory. “Usually treating the depression will improve mood, and the memory problems may then also improve,” Mani says.
  • A blow to the head can cause a loss of consciousness and memory loss. “Memory loss from a single episode of head trauma typically stays the same or gradually gets better, but not worse,” Mani says. However, repeated head trauma, as in boxers and footballers can result in progressive loss of memory and other effects.
  • People with HIV, tuberculosis, syphilis, herpes, and other infections of the lining or substance of the brain may experience memory problems.
  • An underactive or overactive thyroid can interfere with remembering recent events.
  • Lack of quality sleep can affect memory.
  • Deficiencies of vitamins B1 and B12 can affect memory, and can be treated with a pill or an injection.
As part of the normal aging process, it can be harder for some people to recall some types of information, such as the names of individuals.
Mild cognitive impairment, however, is a condition characterized by a memory deficit beyond that expected for age, but is not sufficient to impair day-to-day activities.
The most serious form of memory loss is dementia. With dementia, there is increasing impairment of memory and other aspects of thinking that are sufficiently severe to impair daily activities. While this has many causes, the most common by far is Alzheimer’s disease, in which there is a progressive loss of brain cells accompanied by other abnormalities of the brain.

Can Memory Loss Be Prevented?

Clinical trials are underway to test specific interventions for memory loss. Research has shown that the combination of shifting estrogen and progestin levels increased the risk of dementia in women older than 65. There is no evidence that the herb ginkgo biloba prevents memory loss.
But still, there are some things you can do that might help reduce the risk of developing memory problems:
  • Lower your cholesterol and blood pressure. Several studies in recent years have suggested that vascular diseases (heart disease and stroke) that result from elevated cholesterol and blood pressure may contribute to the development of Alzheimer’s disease, its severity, or the development of multi-infarct dementia (also called vascular dementia).
  • Don’t smoke or abuse alcohol.
  • Get regular exercise. Physical activity may help maintain blood flow to the brain and reduce risk factors associated with dementia.
  • Maintain healthy eating habits. Eating more green leafy vegetables and less saturated fats has been shown to help slow cognitive decline. Also, eating fish with beneficial omega-3 fatty acids, such as salmon and tuna, may benefit brain health.
  • Maintain social interactions, which can help reduce stress.
  • Keep your brain active. Some experts suggest that challenging the brain with such activities as reading, writing, learning a new skill, playing games, and gardening stimulates brain cells and the connections between the cells, and may be associated with a lower risk of dementia.
This article appears on FDA's Consumer Updates page, which features the latest on all FDA-regulated products.
Published: January 6, 2010
Updated: June 21, 2016

Declaraciones de propiedades nutricionales: American Diabetes Association®

Declaraciones de propiedades nutricionales: American Diabetes Association®

American Diabetes Association

06/23/2016 04:57 PM EDT


Fuente: Asociación Americana de la Diabetes
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Alimentos con proteína: American Diabetes Association®

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American Diabetes Association

06/23/2016 04:57 PM EDT


Fuente: Asociación Americana de la Diabetes
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