Cuidando de otros: Recursos para ayudarle a usted

Hija que ayuda a la madre a ordenar los medicamentos, a los padres que le dan la medicina líquida para bebés, a la hija adulta con padres ancianos, al cuidador que muestra la forma correcta de desechar los objetos punzantes

Cuidar a familiares y amigos es una parte normal de todos los días para la mayoría de las mujeres. Puede ser entretenido y gratificante pasar tiempo con quienes le necesitan. También puede presentar nuevos desafíos.

¿Está buscando consejos para ayudarle con el cuidado de otros? ¡No está sola! La FDA tiene recursos para ayudarle a mantener a sus seres queridos lo más saludable possible.

Ayuda con medicinas y dispositivos médicos
Preparar alimentos de forma segura
Manejar otras preocupaciones
Aprender sobre la condición de salud de su ser querido
Cuidándose a sí mismo

Ayuda con medicinas y dispositivos medicos

Muchas mujeres y otros cuidadores de familiares, como usted, se preocupan acerca de cometer un error médico. Estos consejos pueden ayudarle a mantener a su ser querido seguro y alineado con sus tratamientos.

Mantenga una lista de medicamentos para cada persona que cuida. Incluya medicamentos de venta sin receta médica, suplementos dietéticos, vitaminas y hierbas. Mantenga esta lista con usted en todo momento. Lleve esta lista a las visitas médicas. Recuerde hacer cualquier pregunta que pueda tener.
Suministre la cantidad correcta de medicamento. Pregúntele al proveedor de atención médica cuánto medicamento debe dar y cuándo debe darlo. Use la taza de medir o el dispositivo que viene con el medicamento.
Asegure los medicamentos. Asegúrese de que los medicamentoas sean tomados por la persona a la que están destinados. Mantenga los medicamentos fuera del alcance de los niños, adolescentes y adultos mayores que puedan lastimarse con ellos.
Use dispositivos médicos en casa de forma segura. Hable con un médico sobre cómo usar de manera segura los dispositivos médicos. Pídale al médico que le muestre a usted y a su ser querido cómo usar el dispositivo correctamente.

Más información acerca del uso de medicamentos y dispositivos de forma segura:

Encuentre información sobre un medicamento específico (Inglés)
Aprenda a leer la etiqueta de medicamentos de venta sin receta médica (Inglés)
Medicamentos y usted: una guía para adultos mayores (Inglés)
Dar medicamentos a los niños (Inglés/Español)
¿Deben medicarse las encías de los bebés durante la dentición? No (Español)
División de pastilla (Inglés)
Cómo mantenerse seguro al comprar drogas en línea (Inglés)
Vacunas para niños: una guía para padres y cuidadores (Español)
Una guía de seguridad para levantar pacientes (Inglés)
Consejos para usar los rieles de la cama (Inglés)
Ayude a proteger a un niño enfermo: Aprenda a usar una cuna de hospital (Español)
Datos sobre audífonos (Inglés)
Cuidado de los lentes de contacto (Español)

Preparar alimentos de forma segura

Aquellos a quienes usted cuida pueden tener un mayor riesgo de enfermarse a causa de alimentos malos. Pregúntele a su médico si hay ciertos alimentos que no debe darle a su ser querido. Además, recuerde la seguridad alimentaria al preparar las comidas.

Pasos básicos para la seguridad de los alimentos (Español)
Consejos acerca de seguridad de los alimentos para grupos en riesgo (Español)
Seguridad alimentaria para futuras y nuevas mamás (Español)
Seguridad alimentaria para adultos mayores (Español)
Alergias a los alimentos (Español)

Manejar otras preocupaciones

Use estos recursos para ayudar a superar algunos desafíos comunes durante el cuidado.

Preparación para emergencias (Español)
Datos sobre la pérdida del control de la vejiga (Inglés)
Ayuda para problemas de sueño (Español)
Consejos para evitar estafas a la salud (Español)
Qué preguntar a su médico antes de tomar opiáceos (Español)
Cómo informar problemas con productos médicos (Español)

Aprender sobre la condición de salud de su ser querido

Lea consejos importantes sobre una variedad de temas.

Envejecimiento saludable (Inglés)
Diabetes (Inglés)
Tratamiento para el VIH (Español)
Tratamiento para el cáncer (Inglés)
Consejos para mujeres embarazadas y nuevas mamás (Inglés)
Consejos para familias de personas con discapacidades (Inglés)
Considerando estudios clínicos (Español)
Otros temas de salud de la mujer (Inglés / Español)

Cuidándose a sí mismo

Cuando se cuida de otra persona, es fácil olvidar las necesidades propias. Recuerde tomar tiempo para cuidar de su propia salud. Use estos consejos para ayudarle a mantenerse saludable para quienes lo necesitan.

Programe su mamografía. Encuentre un lugar cerca de usted. (Inglés/Español)
Hable con su médico sobre sentimientos de depresión y ansiedad. (Inglés)
Aprenda cómo manejar el estrés del cuidador. (Español)

Cuidando de otros: kit de herramientas para las redes sociales

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA ofrece recursos para ayudar a las personas que cuidan de otros. ¿Quiere ayudar a informar a las personas que cuidan de otros acerca de temas importantes como el uso seguro de los medicamentos y los dispositivos? Use este kit de herramientas sobre el cuidado de otros para las redes sociales y comparta la información con las mujeres que usted conoce. El kit de herramientas incluye recursos para las personas que cuidan de otros, incluyendo muestras de posts para las redes sociales y entradas de blog.

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