04/16/2020 09:33 AM EDT Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina ¿Qué es la salud mental?La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.¿Por qué es importante la salud mental?La salud mental es importante porque puede ayudar a:
¿Cómo puedo mejorar mi salud mental?Hay muchas cosas diferentes que puede hacer para mejorar su salud mental, incluyendo:
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domingo, 19 de abril de 2020
Cómo mejorar la salud mental: MedlinePlus en español
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